Italy is one of those corners in the world where there is the largest number of natural thermal spots and therefore spas, offering a stay which conjugates the great successes for the body shape, with relax, all held in spots of rare beauty.
The great Italian tradition for thermal spots comes from far, from the ancient Rome where the thermal spots was a daily meeting for every Roman, and some of the thermal spots we are offering now are re-built on ancient Roman thermal spots, such as the one in Ischia.

Thermal spas and well-being Thermal baths in Italy
From water to water...
Thermal waters have been used for hydrotherapeutic purposes in the Mediterranean region since ancient times as can be seen from archaeological finds, literary and scientific writings and numerous epigraphs.
These treatments have, for the most part, been left unaltered over twenty-four centuries since the age of the ancient Greek philosophers, through various historical periods, and with the exception of the introduction of advanced technology. Hippocrates was a great believer in the use of thermal spas and in his treaty Use of Liquids he sang the praises of the properties of mineral waters and hot springs.
As time went by, use of the experimental method led to an innovative approach in using thermal waters for therapeutic purposes and new treatments being introduced.
Fortunately, society progressed and the amount of available financial resources increased among all sections of the population thus making it possible for everyone to benefit from thermal treatments.
The advantages of these treatments are not only linked to the waters’ curative properties but also to the beauty and natural attractions that are a general characteristic of Italian spas.
The idea of treatment also being a means of recovering energy and physical well-being is quite rightly connected to the idea of a holiday resort and intelligent use of leisure time.
In this way the ancient tradition of thermal waters was modernised and brought up to date.
Today more than ever, the use of new methods has turned it into a fundamental tool of modern medicine.
A specialist guide contains descriptions of the main treatments used.
Therefore thermal resorts’ success is linked to the overall quality of life in the spas. Indeed there is no doubt that the environment plays an important role in treatments which involve rest or seasonal cures.
And a stay which offers a large range of possibilities both with regard to broadening cultural and artistic knowledge and the climate is extremely advisable.

Thermal waters have been used for hydrotherapeutic purposes in the Mediterranean region since ancient times as can be seen from archaeological finds, literary and scientific writings and numerous epigraphs.
These treatments have, for the most part, been left unaltered over twenty-four centuries since the age of the ancient Greek philosophers, through various historical periods, and with the exception of the introduction of advanced technology.
Hippocrates was a great believer in the use of thermal spas and in his treaty Use of Liquids he sang the praises of the properties of mineral waters and hot springs.
As time went by said thermal resorts gradually changed from being treatment centres into holiday and high society resorts.
Thus we embarked on the path towards the modern concept of thermal spas characterised by application of experimental methods combined with innovative treatment approach from the point of view of research.
While from the point of view of treatments used we witnessed what has been referred to as elite thermal treatments.
The economically and culturally better off classes used to go to the thermal spas – the new in spots for the high society – in order to pass the waters (the expression used at the time) and spend a few days of rest and relaxation.
Fortunately, society progressed and the amount of available financial resources increased among all sections of the population thus making it possible for everyone to benefit from thermal treatments.
The advantages of these treatments are not only linked to the waters’ curative properties but also to the beauty and natural attractions that are a general characteristic of Italian spas.
The idea of treatment also being a means of recovering energy and physical well-being is quite rightly connected to the idea of a holiday resort and intelligent use of leisure time. The ancient tradition of thermal treatments is not only proof of their importance but also of how up to date they are as a basic form of treatment in modern medicine.
A specialist guide contains descriptions of the main treatments used.

Terme in Italia Centri termali italiani
Come combattere lo stress e lasciarsi tutto alle spalle?
Semplice: andare alle terme è la risposta.
Ma quali sono le terme più belle d’ italia?
Ce lo siamo chiesto perché sicuramente sarà capitato anche a voi di voler andare in un centro termale e non sapere però quali siano le migliori terme in italia.
Per cui a seconda di dove abitate o di dove vorrete andare in vacanza abbiamo stilato un elenco che prende in considerazione l’intero stivale, dalle migliori terme nel nord italia, passando per quelle al centro fino al sud.
Come spesso capita nello stilare le liste abbiamo dovuto escluderne molte visto che l’italia è un territorio con centinaia di fonti termali sparse dal meridione fino ai confini più a nord.
Per cui venite con noi in questo viaggio verso le terme italiane.

Toscana: la culla della cultura, ma anche del benessere
Montegrotto terme: fra fanghi caldi e arte
Abano terme: la regina delle località termali
Veneto: fra le più antiche di tutte
Trentino: il caldo abbraccio delle terme di Merano e la meraviglia di Levico
Lazio: cascate termali ad un passo da Roma
Ischia: il volto sulfureo in un luogo da sogno

Terme libere in Italia Terme naturali gratuite in Italia e terme naturali a basso costo
Free spas in Italy Free natural spas in Italy and low cost natural spas
Balnearios gratuitos en Italia Balnearios naturales gratuitos en Italia y balnearios naturales de bajo coste

Le terme sono necessariamente un lusso per i più abbienti? Non è detto, anzi...
Andare alle terme significa relax e zero preoccupazioni.
Nei casi in cui si sceglie di usufruire dei trattamenti e servizi degli stabilimenti termali il conto della nostra fuga di benessere può diventare salato.
Non preoccuparti, esiste una soluzione.
Chiudi gli occhi e immagina vasche di acqua termale che sgorga naturalmente dalla terra. Immagina di poter stare a bagno quanto vuoi spendendo zero.
No, non ti stiamo prendendo in giro, tutto questo è possibile nelle terme libere, luoghi incantevoli accessibili gratuitamente.
Le Terme Libere, chiamate anche Terme Gratuite, sono delle vere e proprie piscine naturali in cui sgorga acqua termale dalle differenti proprietà benefiche a seconda della sua composizione chimica.
L’acqua termale di cui si può beneficiare nelle numerose terme libere in Italia è esattamente la stessa che viene raccolta nelle vasche e piscine degli stabilimenti termali a pagamento, per cui gli amanti della natura avranno un’occasione in più per scegliere una vacanza all’insegna del relax e del benessere.

Chi l’ha detto che i trattamenti termali sono necessariamente a pagamento?
Il benessere e il relax con le terme sono messi a disposizione gratuitamente dalla Natura nel nostro Belpaese.
Anche da noi esistono terme gratis, che, lungi dall’essere delle “terme dei poveri”, come qualcuno le definisce non troppo intelligentemente, costituiscono una ricchezza per tutti.
In tutta Italia si trovano terme naturali a basso costo in cui è possibile immergersi in acqua termale all’aperto e fare fangoterapia, pur essendo accessibili a tutti e spesso gratuite.


Un bagno di salute in acqua solfurea bella calda non ve lo toglie nessuno, né d'inverno né d'estate.
Certo, non tutti i prezzi degli stabilimenti o delle spa fanno gola.

Le terme naturali gratuite sono diffuse in tutta Italia e accolgono numerosi turisti in tutte le stagioni.
Nonostante siano situate all’aperto in molti le frequentano anche in inverno, dato il calore dell’acqua che rende davvero confortevole l’immersione anche in stagioni in cui le temperature esterne sono basse.
Non tutte le acque termali però sono così calde da permetterne il bagno anche in inverno, ecco una lista delle terme libere in Italia con acqua caldissima.

Il benessere e il relax con le terme sono messi a disposizione gratuitamente dalla Natura nel nostro Belpaese.
Anche da noi esistono terme gratis, che, lungi dall’essere delle “terme dei poveri”, come qualcuno le definisce non troppo intelligentemente, costituiscono una ricchezza per tutti.
In tutta Italia si trovano altre terme naturali a basso costo o gratuite.

Terme di San Sisto
A Viterbo, invece, si può contare sulle Terme di San Sisto, libere ma mantenute da un’associazione di volontari, che ne garantiscono la pulizia e alcuni servizi.
Si accede quindi previa iscrizione annuale all’associazione.
Queste pozze termali sono adatte anche alle famiglie con bambini, essendo dotate di appositi spazi attrezzati.
Terme del Bagnaccio
La stessa località ospita anche le terme del Bagnaccio, caratterizzate da vasche termali e prati su cui godersi sole e relax.
Terme di Bormio
Salendo più a Nord, le terme libere di Bormio in Lombardia permettono di godere di una piscina termale con acqua bollente.
La neve intorno durante la stagione invernale consente di avere un panorama decisamente suggestivo, degno degli scenari islandesi.

La Toscana è una regione che offre grande scelta per gli amanti del turismo termale, sia che si opti per una giornata a pagamento all’interno di una struttura oppure che si preferisca una giornata rilassante e gratuita alle terme libere.
Tra le numerose terme in Toscana libere quelle di San Filippo sono forse le più famose.
Le Terme Libere Bagni San Filippo sono situate in provincia di Siena, precisamente nella località di San Filippo.
Il paesino di San Filippo è immerso nella natura della campagna toscana e raggiungerlo è piuttosto facile.

Rimanendo alle pendici del Monte Amiata nella Val d’Orcia, si trovano le terme dei Bagni San Filippo.
Dotate di acque sulfuree all’interno di un suggestivo contesto paesaggistico, sono anch’esse gratuite.
Le terme libere di Petriolo, nella provincia di Siena, sorgono sulle sponde del torrente Farma.
Dai resti di uno stabilimento risalente al ‘400, queste vasche termali offrono un’altra oasi di relax a cui accedere gratis, in un contesto di natura incontaminata.

A Viterbo, invece, si può contare sulle Terme di San Sisto, libere ma mantenute da un’associazione di volontari, che ne garantiscono la pulizia e alcuni servizi.
La stessa località ospita anche le terme del Bagnaccio, caratterizzate da ben 6 vasche termali e due prati su cui godersi sole e relax.

Anche il Sud Italia vanta una vasta offerta di località termali
L’isola di Ischia, celebre meta termale, offre anche – tra le varie attrazioni – delle terme libere.
Durante tutto l’anno, percorrendo un sentiero che parte dalla baia Maronti, nella parte meridionale dell’isola, si può arrivare a Olmitello.
Qui, è presente una sorgente dalle proprietà terapeutiche note da secoli.
Alle Fumarole, invece, le rocce sono scaldate da acqua bollente che sgorga dai fondali marini e ribolle in superficie.

A Sorgeto si accede alle terme libere dopo la discesa di 200 scalini circa.
In questa baia le acque termali e marine formano delle piscine naturali con una spiaggia di ciottoli.

In Calabria, si accede gratuitamente alle terme di Caronte di Lamezia Terme, con una piccola vasca libera e gratuita a breve distanza dall’ingresso dello stabilimento.
Terme di Caronte
In Calabria, si accede gratuitamente alle terme di Caronte di Lamezia Terme, con una piccola vasca libera e gratuita a breve distanza dall’ingresso dello stabilimento.
Dopo il bagno nella vasca d’acqua calda sulfurea, ci si può rinfrescare con la cascata fredda del fiume adiacente per massimizzare l’effetto rassodante sulla pelle.

In Sicilia, invece, si può beneficiare di pozze termali, bagni in acque sulfuree, fosse per fanghi e inalazioni presso le terme di Vulcano.
Terme di Vulcano
In Sicilia, si può beneficiare di pozze termali, bagni in acque sulfuree, fosse per fanghi e inalazioni presso le terme di Vulcano.
Solitamente sono aperte da aprile al tardo autunno, per cui è bene informarsi su eventuali chiusure prima del periodo invernale.

Terme libere Nord Italia: Lombardia
Terme libere di Bormio (Pozza di Leonardo)

Terme libere Centro Italia: Toscana
Terme di Saturnia gratis (Cascate del Mulino)
Terme libere di Petriolo
Bagni di San Filippo

Terme libere Centro Italia: Viterbo, Lazio
Terme libere delle Masse di San Sisto
Terme del Bullicame
Terme del Bagnaccio
Piscine Carletti

Terme libere Sud Italia: Ischia
Terme di Sorgeto
Fumarole

Terme libere Sud Italia: Calabria
Grotta delle Ninfe (Terme di Cerchiara)
Terme di Caronte

Terme libere Sud Italia Sicilia
Terme di Vulcano
Polle del Crimiso (Terme libere di Segesta)


Siti selezionati guide turistiche per scoprire per le terme in Italia
Selected tourist guide sites to discover for spas in Italy
Sitios seleccionados de guías turísticas para descubrir para spas en Italia

LE 10 TERME LIBERE PIÙ BELLE D’ITALIA

https://www.gogoterme.com/le-10-terme-libere-piu-belle-ditalia.html

Le terme più belle d’ Italia: la lista definitiva

https://www.ignas.com/it/blog/terme-piu-belle-d-italia/

Terme in tutta Italia suddivise per regioni
Terme Alto Adige Terme Abruzzo Terme Basilicata Terme Calabria Terme Campania Terme Emilia Romagna Terme Friuli Venezia Giulia Terme Lazio Terme Liguria Terme Lombardia
Terme Marche Terme Molise Terme Piemonte Terme Puglia Terme Sardegna Terme Sicilia
Terme Toscana Terme Trentino Terme Umbria Terme Valle d'Aosta Terme Veneto

https://www.mondo-wellness.com/terme-italia.html

Terme gratis in Italia: benessere senza spendere un euro (o quasi) Terme libere in Italia
ecco una lista delle migliori terme in Italia, gratis o a bassissimo costo!

https://www.momondo.it/discover/terme-gratis-italia

Terme gratis in Italia: quali sono e dove si trovano

http://www.weekendetempolibero.com/terme-gratis-in-italia-quali-sono-e-dove-si-trovano/

Le terme naturali più belle del centro Italia

https://anteritalia.org/le-10-terme-naturali-piu-belle-del-centro-italia/amp/

Quali sono le terme gratis, ad accesso libero per il pubblico, in Italia?
Ecco come in alcuni casi siano una ricchezza per tutti, da conoscere e valorizzare..

https://www.tuttogreen.it/terme-gratis-in-italia/


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Termalismo italiano Terapia Termale
Il termalismo è quella branca della medicina che si occupa dell'effetto benefico delle acque termali sull'organismo.
Viene praticato in appositi edifici chiamati terme o stazioni termali, edifici pubblici o privati situati in corrispondenza di sorgenti termali, in cui si sfruttano le proprietà terapeutiche dei vari tipi di acqua.
Sin dagli albori della storia l'acqua è stata spesso considerata uno degli elementi principali del cosmo.
È possibile trovare prove di questa teoria in numerosissime cosmogonie come quella indiana, assirobabilonese e persino nella cosmogonia biblica (libro della Genesi).
Per molti popoli, quali gli egizi, i greci, i finnici, sorgenti, laghi, fiumi, erano spesso oggetto di culto e di sacrifici propiziatori.
Addirittura secondo il primo filosofo della storia, Talete, l'acqua rappresentava l'elemento generatore del cosmo intero, il cosiddetto Archè.
Già nei tempi più antichi, la sacralità delle acque era spesso associata all'attività terapeutica come nel caso del Giordano e del Nilo l'immersione nei quali aveva l'intento di curare i mali corporei oltre che, ovviamente, anche quelli spirituali...

Il Termalismo oggi rappresenta uno dei temi più importanti in Italia e in Europa, dovuto anche alla forte influenza tramandata al settore turistico.
Numerose, infatti, le località turistiche che hanno fortemente valorizzato il tema riguardante le terme, le SPA e le cure del corpo.
E altrettanto numerose le strutture ricettive che hanno integrato i propri servizi con centri wellness e termali.
Andare in vacanza in una località termale significa oggi poter soggiornare in hotel con SPA dove poter degustare una cucina ipocalorica e potersi rilassare grazie ad efficaci cure termali.

La terapia termale in Italia ha una grande popolarità e una grande diffusione, grazie alle caratteristiche di un territorio particolarmente ricco di acqua e di sorgenti termali.
Anche la legislazione nello specifico settore è molto sviluppata, in relazione alla tradizione storica del termalismo.

L'acqua non è solo il costituente corporeo prevalente (sappiamo che il corpo di un adulto è composto da acqua per il 60%), ma anche oggetto simbolico , valore culturale . Alle fonti sono ancora legati i pellegrinaggi di cura, fenomeni di culto legati a figure sante o divine, al soggiorno termale si accompagna, oggi più che mai, la ricerca del benessere psichico e spirituale.
Ippocrate in quello che può essere considerato il primo trattato di medicina della storia, il Corpus Hippocraticum, dedica ampie parti allo studio delle acque in senso decisamente scientifico ed attuale: caratteri chimici, organolettici, problemi igienici, uso dei bagni in varie malattie, effetti del bagno caldo e freddo sull'organismo umano.
Non furono ovviamente trattate dall'illustre medico le azioni terapeutiche legate alle caratteristiche chimiche delle acque, anche se sappiamo che all'epoca alcune sorgenti, ad esempio le solfuree, erano ben note alle popolazioni dei luoghi in cui sgorgavano per alcuni effetti terapeutici ben precisi quali l'attenuazione dei dolori muscolari ed articolari e l'azione risanante sulle patologie della pelle.

Siti selezionati sul termalismo in Italia Terapia termale - Selected sites on thermalism in Italy Spa therapy

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https://it.wikipedia.org/wiki/Storia_del_termalismo

http://www.benessere.com/terme/storia_termalismo.htm